スクールカウンセラーの三宅由晃（みやけよしあき）です。
　急に学校が休みになってしまいびっくりした人、友達と一緒にいたいのにそれができず悲しくなってしまう人、先が見えない不安に落ち着かず感情が大きく揺れ動いてしまう人もいることでしょう。
　でも実は、突然の出来事だからこそ悲しくなったり、不安になったり、元気が出てこないことも当たり前なのです。眠れなくなったり、反対に寝すぎたり、体とこころは密接に関連しているので、そういった感情が出てくるのはとても自然なことだと覚えておいてくださいね。

　続きは「スクールカウンセラーだより４月号」に書いてあります。ぜひ見てください。