足が速くなりたいと思う人！そんな人は、この「タオルギャザー運動」に挑戦してみてください。用意するものはタオルだけ！タオルを置いて、はだしになったら、足の指でタオルをつかんでみてください。さらにできる人は、そのままタオルをつかんで、別の場所に移動させてみましょう。意外と難しいです。このトレーニングで、足の指の力と地面をつかむ力がつき、足が速くなると思います。周りに危険なものがないかを確認してから挑戦してみてくださいね。