3年生 ハードル走
- 公開日
- 2016/03/22
- 更新日
- 2016/03/22
3年
3年生の体育ではハードル走をしています。
はじめは、ハードルを越えるときの踏み切りの足がどちらになるのか確認してから、同じ足で飛び越せるように練習をしました。
練習では、ハードルの遠くから踏み切ることや飛び越す時の足の形を意識しながら練習を行い、徐々にハードルの数を増やしたり、ハードル間の距離を伸ばしたりして練習を行いました。
歩幅が合わず同じ足で踏み切れなかったり、必要以上に高く跳んでしまったりしましたが、練習を重ねるにつれて跳び方が上手になり、速く走れるようになってきました。